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数字化信息时代,远离信息焦虑,轻松开启你的无限人生

行业资讯 / 2021-11-20 00:40

本文摘要:罗振宇在跨年演讲中提到一点,我们每小我私家都被困在了数字化系统中。你是否也有这样的履历,早上起床时制定了很完美的计划,邻近晚上时却发现基本没有开展。 回忆起来,一整天的时间被种种集会、种种通知消息、甚至种种新闻资讯和娱乐八卦,支解占满。好频频计划集中精神开始做计划好的事情,却不得不因为暂时事务被打断弃捐。数字化信息时代,信息的获取不再隔山跨水,天天海量的信息都市如潮水般渗透到每小我私家生活事情的方方面面,如果都一一回应,我们将会被淹没到无法呼吸。

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罗振宇在跨年演讲中提到一点,我们每小我私家都被困在了数字化系统中。你是否也有这样的履历,早上起床时制定了很完美的计划,邻近晚上时却发现基本没有开展。

回忆起来,一整天的时间被种种集会、种种通知消息、甚至种种新闻资讯和娱乐八卦,支解占满。好频频计划集中精神开始做计划好的事情,却不得不因为暂时事务被打断弃捐。数字化信息时代,信息的获取不再隔山跨水,天天海量的信息都市如潮水般渗透到每小我私家生活事情的方方面面,如果都一一回应,我们将会被淹没到无法呼吸。

光处置惩罚这些信息都市让我们应接不暇,精神疲惫,又何谈小我私家发展呢。关于数字化时代,金融学者香帅提出两个看法:一是数字化趋势不行逆。

二是数字化的未来是分化的未来,一部门人会被数字化困住并取代,另一部门人则会因为数字化更强大。所以数字化信息时代,我们更应该学会的是,如何让信息为我们助力,而不是成为耗尽我们精神的诱因。《无限可能:快速叫醒你的学习脑》这本书中有一些看法,值得借鉴思考。

《无限可能》的作者是吉姆·奎克,是一名大脑教练,是影象力提升、脑力优化、快速学习方面公认的世界级专家。他教授的方法影响了世界上许多人士和颇有影响力的高校和机构。作者本人就是他独创的学习方法的受益者,使用这种方法,他从一个“脑子坏掉”的学习难题户,酿成了优秀卓越的大脑教练,每年资助20多万人,突破极限开发潜能,开启自己的无限可能人生。《无限可能》从4个方面详细论述了如何做到充实挖掘使用大脑潜能,快速高效学习发展,从而实现人生进阶的方法。

焦点看法就是:扬弃对自己潜力禁绝确的、局限性的看法,转而接受现实的行为或历程,只要具备正确的思维模式、动力和方法,你的大脑就没有上限。在我看来,如果能够改变固有认知,拥抱变化,我们每小我私家都能突破现有逆境,实现自己的人生目的。

01 停止自我设限,释放自己的无限潜能爱因斯坦说过,解决问题的意识条理必须高于提出问题的意识条理。许多时候,我们之所以没有完成某件事情,是因为我们相信自己做不到。之所以有这样的想法,有时候是因为我们太过在意别人对我们的看法,习惯性掩护自己处于宁静地带。有时候也可能是因为我们容易在挑战中陷入自我否认,无法正确客观评估自己的状态和能力,更不用说花精神制定一份有助于完成目的的计划了。

《无限可能》中提到了7个关于潜能的假话,其中有些看法经由恒久的流传,大部门人都对此深信不疑。它们是:假话1:智力是个牢固值假话2:我们只开发了大脑的10%假话3:犯错即是失败假话4:知识就是气力假话5:学习新工具很是难题假话6:其他人的品评很重要假话7:天才是与生俱来的摘自智元微库相册思维模式会深刻影响我们行为和状态。

实现自己人生目的的第一步,就是拆除之前亲手为自己制作的能力天花板。其次是找到我们生活的目的和热爱,以及来到这个世界上最愿意分享给别人工具,确定自己最想成为的人。最后要相信通过自己坚韧不拔的努力,最终可以实现它们。

只有打破种种对自我的限制性思维,才有可能释放专属于自己的无限潜能。02 数字化时代,做信息的主人研究讲明,现在我们普通人消费的数据量相当于20世纪60年月人们消费的数据量的3倍。

已往几十年发生的信息比之前几千年发生的信息之和还要多。如果全盘吸收,可能会消化不良。

然而,数字化信息时代,谁能始终获得最新消息,谁就拥有乐成所需的竞争优势。我们的营生方式正在发生深刻的、日益迅速的变化。自动化和人工智能影响着未来的业态。

如果数字过载威胁到我们的大脑,那么我们需要使用自己知道的关于学习的知识重新制定基本规则。只有完全掌控自己的学习,我们才气做好充实的准备,应对一个不行知的未来。《无限可能》中提到了数字化时代对我们小我私家发展生长发生的4个障碍:数字洪流、数字分心、数字痴呆和数字推论。数字洪流,我们经常被数不清的事情,无数的信息淹没,大脑被迫时时去处置惩罚这些信息,最终让我们疲惫不堪。

数字分心,移动网络的普及,让我们时时在线。经常不得不在差别任务、事情、消息中往返切换,这样并不能让我们酿成超人,反而会降低我们的专注力,削弱我们解决问题的能力。数字痴呆,你是否也会把智能手机看成随身字典。

遇到问题更倾向于通过搜索快速获得谜底,而不是通过自己的能力和实践履历来寻找解决方案。经常依赖外部信息,会让我们的脑力逐步退化。数字推论,我们对事物的判断是基于小我私家思考还是数字网络机械思维,虽然机械人可以帮我们解决许多问题,然而我们需要深度思考才会缔造出更好的机械人。

信息科技的生长,让我们生活更便捷,拉近了人与人之间的距离,弥补了一些物理距离给我们带来的缺憾,实现全球村亦不再是梦想。可是当我们和数字信息过于亲密后,却给我们带来一定困扰。信息技术自己并没有问题,关键取决于我们如何使用它。种种研究一再证明,同时处置惩罚多项任务的效率远不及一次只专注于一项任务的效率。

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我们要学会选择,过滤掉旁枝末节,只留下真正对我们人生目的发生努力助推作用的关键信息,连续积累,最终内化为自己能力的一部门。我们需要做信息的主人,学会让关键信息为己所用。03 学会学习,助力你开启无限人生现代治理学之父彼得·德鲁克说过,现在,我们必须接受这样一个事实,即我们必须终身学习,只有这样才气跟上世事变化。因此,数字化信息时代,学会学习显得尤为重要。

学会学习,首先,我们需要养成一些有益习惯,让习惯成就我们。其次,我们需要知道如何进入最好的状态举行学习。最后,我们要通过训练掌握一些高效学习的方法。《无限可能》中提到了养成习惯的胜利规则,也有进入心流状态的5个方法,提出了7个简朴的学习习惯。

如果能够联合自身情况,实践训练,相信在学习门路上,会有一些收获和进步。摘自智元微库相册不要小看习惯的气力。水滴石穿、积沙成塔、日拱一卒,让有益的习惯成为我们生活的一部门,形成肌肉反映,不仅可以让我们的大脑更专注于目的,而且能让乐成酿成看得见的历程,纵然迈着婴儿的程序前进,也不会影响我们到达终点的效果。

心流状态,可能会有些生疏,它其实就是一种全神贯注于当下事情的高效学习状态。这种状态不仅能够提高我们的效率,还会让我们体会到专注投入到事情学习中所带来的成就感。对目的的完成有着很是努力的作用。

世界上顶尖的乐成人士都在坚持终身学习。学会学习,最重要的就是让学习成为生活中很自然的一个部门,就像用饭睡觉喝水那样,不会以为痛苦,也不会以为辛苦,合理使用自己的时间和能量,这有赖于学习习惯的养成。曾国藩一辈子都手不释卷,纵然到了晚年,右眼失明,仍然坚持用另一只眼睛念书。

他坚信念书可以改变一小我私家的格式,让人脱胎换骨。康熙大帝更是将念书分为4个阶段,少年勤学、中年苦学、盛年博学和暮年通学,从5岁开始念书,坚持65年,修身学习,一日未曾中断。他们为什么都能做到常年坚持念书学习呢,一是他们确实从念书中找到对自己有益的价值,二是通过念书习惯的养成,学习已经成为他们生活的一部门。

我们要实现自己人生的无限可能,也需要从书中找到可以开拓自己眼界思路的有益知识,找到可以助力自己变得更好的方法路径。在实现自己人生目的的路上,学会学习显得尤为重要。《无限可能》让我们看到了数字化信息时代学习的本质,也提出了不受制于信息洪流的自我学习提升方法,为我们拥抱信息时代生长带来十足的信心。

新时代的到来,没有人告诉我们怎么做才会最好。可是我们仍然可以通过自身努力,找到最适合自己的路。那就是放眼未来,做好当下。


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